2. Sistem kekebalan tubuh meningkat
Vitamin D memainkan peran penting dalam sistem kekebalan dan antibodi.
Saat anak sedang terkena penyakit, maka vitamin D akan mempercepat masa pemulihannya.
Ada sebuah penelitian juga yang menunjukkan bahwa vitamin D tampaknya melindungi tubuh dari infeksi saluran pernapasan akibat virus.
Baca Juga: Harus Tetap Fit, Begini Panduan Penuhi Nutrisi Ibu Setelah Melahirkan
Apa sumber vitamin D terbaik?
Setelah mengetahui manfaat vitamin D untuk anak, kini saatnya Kawan Puan pun tahu sumber vitamin D terbaik.
Makanan yang mengandung vitamin D antara lain adalah salmon, kuning telur, dan olahan susu.
