Parapuan.co - Pasca melahirkan kamu pasti mengalami banyak perubahan.
Selain perubahan pada hormon kamu juga mengalami perubahan rutinitas.
Kamu harus beradaptasi dengan rutinitas baru mengurus anak yang menyebabkan kurang tidur, menyusui, memandikan, dan rutinitas lainnya.
Pasca melahirkan, kamu juga tidak disarankan untuk melakukan hubungan intim yang terlalu dini dengan pasangan.
Baca Juga: Waspada! Ini Kesalahan dalam Bertengkar yang Bisa Bahayakan Hubungan
Hal ini terjadi karena keadaanmu belum benar-benar pulih pasca melahirkan.
Melansir dari Healthline.com, berikut beberapa tips agar kamu dan pasangan dapat melakukan hubungan seksual dengan sehat dan aman pasca melahirkan:
Jangan Terburu-buru
Saat dokter sudah mengizinkanmu untuk melakukan hubungan seksual jangan terburu-buru untuk melakukannya.
Tubuhmu mungkin belum benar-benar pulih untuk melakukan hubungan seksual.
Cobalah untuk melakukan aktivitas intim lainnya seperti saling memijat.
Meningkatkan Foreplay
Foreplay merupakan aktivitas pemanasan sebelum melakukan hubungan seksual.
Berikan waktu pada vagina untuk melakukan pelumasan sendiri.
Lakukan foreplay dan masturbasi bersama dengan pasangan sebelum melakukan hubungan seksual penetrasi.
Gunakan Pelumas
Kamu juga bisa menggunakan pelumas agar hormon dalam tubuhmu dapat menyesuaikan diri.
Gunakan pelumas dengan bahan dasar air.
Pelumas yang berbahan dasar minyak dapat merusak kondom dan menimbulkan mengiritasi vagina.
