4. Vitamin B-12
Vitamin B-12 memiliki peran penting dalam menjaga fungsi otak manusia.
Fungsi yang paling berpengaruh adalah meningkatkan fokus dan kecepatan otak kita mencerna suatu informasi baru.
Vitamin B-12 membantu kita dalam proses belajar mau pun bekerja yang membutuhkan fokus terhadap hal-hal baru.
Baca Juga: Banyak Manfaat! Serum Vitamin C Bisa Bantu Rawat Elastisitas Kulit Wajah
5. Ginkgo biloba
Ginkgo biloba merupakan suplemen herbal yang membantu kita dalam berkonsentrasi.
Suplemen ini dapat meningkatkan fokus otak manusia.
Namun di saat yang sama dapat menurunkan stres dan kekhawatiran.
Ginkgo biloba sangat cocok bagi kita yang butuh ketenangan sekaligus fokus yang kuat.
Bagi Kawan Puan yang selama ini kewalahan karena kurang konsentrasi, suplemen-suplemen di atas bisa kamu coba, ya.
Tapi, tentu saja harus konsultasi dulu dengan doktermu! (*)
