Berbicara mengenai berat badan
“Apakah aku kelihatan kurus?” “Apa aku gemukan?” Ada baiknya kita menghindari menyampaikan hal tersebut kepada penderita eating disorder.
Pembicaraan mengenai berat badan akan memantik rasa khawatir mereka terhadap badan mereka.
Ukuran badan ideal setiap orang memang berbeda, namun terkadang ada ekspektasi sosial yang cukup toxic yang berusaha dikejar oleh penderita eating disorder.
Baca Juga: Ingin Turunkan Berat Badan? Ini Saran Ahli Gizi Untukmu Saat Diet
Bertanya mengenai diet yang mereka lakukan
Bukanlah ide yang bagus untuk bertanya mengenai perubahaan pada tubuh mereka dengan membawa topik mengenai diet. Diet merupakan kegiatan yang dikaitkan dengan kesehatan dan pola makan baik.
Penderita eating disorder akan menerima positive feedback dari kita dan hal tersebut akan mendorong mereka untuk meneruskan pola makan tidak sehatnya.
Memiliki orang terkasih atau orang yang kita kenal yang menderita eating disorder memang tidaklah mudah, pasti kita ingin melakukan yang terbaik untuk membantu mereka, namun ada batasan yang sebaiknya harus kita perhatikan.
Menghindari pembicaraan mengenai penampilan mereka dan fokus kepada waktu yang dapat kita habiskan dengan mereka adalah solusi yang tepat untuk mendukung proses penyembuhan mereka. (*)
