Parapuan.co – Kafein termasuk zat yang dapat memberikan stimulasi pada otak sehingga dapat meningkatkan konsentrasi, kewaspadaan, serta energi ya, Kawan Puan.
Melansir Kompas.com, efek kafein yang meningkatkan konsentrasi dan energi ini biasanya akan terasa 15 menit hingga dua jam kemudian setelah kita minum kopi.
Enggak heran, banyak orang yang mengandalkan kopi sebagai salah satu minuman untuk meningkatkan eneri dengan instant karena dengan kandungan kafeinnya.
Meski begitu, ada sebagian dari kita yang tidak dapat mentoleransi kafein sehingga menyebabkan sensitivitas kafein. Sensitivitas kafein sebenarnya tidak berbahaya, namun bisa membuat tubuh tidak nyaman dan mengganggu aktivitas kita.
Baca Juga: Bukan Air Putih, Ini 5 Makanan dan Minuman yang Bisa Redakan Pedas
