3. Konsultasi dengan ahli gizi
Diskusi dengan ahli gizi akan membantu dalam mencapai kebiasaan makan yang sehat.
Selain itu juga akan mendapat rekomendasi makanan dengan kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Nah, Kawan Puan, alangkah lebih baik kalau kita memang makan sesuai dengan porsi yang disarankan ahli gizi ya. Bila memang ingin menunurunkan berat badan, lebih baik juga seimbangi dengan olahraga.(*)
