Jika tiba-tiba mood kerjamu hilang, coba ajak bicara orang untuk mengalihkan pikiran sejenak.
Berbagi cerita bisa membuat kita merasa lebih santai.
2. Minum Kopi
Baca Juga: Lewat Kedai Kopi Kisaku, Raline Shah Dukung Pemberdayaan Perempuan
Bagi sebagian orang, kopi bisa jadi pembangkit mood yang efektif loh.
Luangkan waktu sejenak untuk membuat kopi atau kamu juga bisa memesannya secara online.
3. Cari Udara Segar
Meski belum bisa ke mana-mana secara leluasa, kamu bisa loh mencari udara segar di sekitar rumah.
Baca Juga: Ini 4 Tuntutan GERAK Perempuan untuk Kesetaraan Gender di Indonesia
Kamu bisa keluar sebentar meski hanya melihat tanaman di halaman.
4. Mendengarkan Lagu
Mendengarkan lagu favorit juga bisa jadi solusi pembangkit motivasi.
Cari lagu dengan suasanya tenang atau semangat agar mood bekerjamu kembali lagi.
(*)
