“Seledri merupakan makanan yang perlu kita konsumsi (untuk memperbaiki gairah seksual),” jelasnya.
Selain itu, cokelat juga baik bagi perempuan maupun pria, karena kandungan kakaonya bisa meningkatkan stamina dan memberi energi, serta meningkatkan gairah seksual.
Kemudian, beberapa jenis kerang juga baik bagi pria, karena bisa meningkatkan hormon testosteron.
4. Berjemur
Baca Juga: Catat! 7 Sayuran Ini Baik Untuk Mengurangi Berat Badan Kamu lo
“Sinar matahari memberi kita vitamin D yang bisa menjaga kita tetap sehat, sel dalam tubuh bekerja normal, sehingga gairah seksual pun terjaga,” tutur Backe.
Oleh karena itu, jangan takut berada di bawah sinar matahari pagi, ya!
5. Hindari alkohol
Seperti disebutkan sebelumnya bahwa alkohol adalah salah satu penyebab penurunan gairah seksual bagi perempuan.
Oleh karena itu, menghindarinya adalah pilihan terbaik.
(*)
