Terkadang, kekurangan beberapa nutrisi penting juga bisa menjadi penyebab kelemahan dan kelelahanmu.
Gangguan tidur dan stres juga bisa menjadi penyebab kelemahan dan energimu yang rendah.
Saat kamu stres, kamu membutuhkan energi untuk menghadapinya, sehingga membuatmu lelah dalam prosesnya.
Baca Juga: Berkilau dan Indah: Ini Tips Agar Rambut Seperti Artis Korea
Tubuh manusia dapat tetap sehat dan aktif hanya jika memiliki tingkat energi yang optimal.
Saat tubuh tidak menghasilkan cukup energi, kamu mengalami kelelahan.
Alasan kelelahan mungkin bermacam-macam; kebanyakan, itu bisa terjadi karena penyakit dan penyakit.
Selama waktu ini, antibodi menggunakan banyak energi untuk melawan penyakit secara internal, menyebabkan kelelahan. (*)
