Pentingnya rajin mengganti pembalut
Jangan malas ganti pembalut, Kawan Puan. Sebab, malas ganti pembalut memungkinkan terjadinya infeksi dan memicu vagina berbau enggak sedap, lho!
Kondisi vagina yang lembap karena menstruasi membuat kita harus rajin mengganti pembalut agar kebersihan vagina tetap terjaga.
Sebaiknya kita rajin mengganti pembalut tiap 3-4 jam sekali; atau lebih cepat ketika darah menstruasi sedang banyak-banyaknya.
Jangan sembarangan pilih pembalut
Penting buat kita untuk memilih pembalut dengan daya serap baik dan tidak beraroma. Penggunaan pembalut yang berdaya serap baik memungkinkan vagina tetap kering.
Vagina yang kering mencegah tumbuhnya bakteri dan jamur, serta mencegah munculnya bau enggak sedap selama menstruasi.
Selain pembalut berdaya serap tinggi, kita juga sebaiknya pilih pembalut yang tidak mengandung pewangi atau parfum. Apalagi kalau kita memiliki kulit sensitif, hindari pembalut dengan pewangi atau parfum.
Biasanya, tambahan parfum pada pembalut bisa jadi pemicu keputihan dan gatal pada kulit sekitar area kewanitaan.
Pastikan untuk cuci tangan sebelum dan setelah mengganti pembalut
Terbilang sederhana tapi nyatanya juga kerap diabaikan. Mulai sekarang pastikan untuk selalu cuci tangan sebelum dan sesudah mengganti pembalut, ya!
Mencuci tangan berguna untuk mencegah perpindahan bakteri yang mungkin ada di tangan ke vagina dan memperkecil terjadinya infeksi.
Baca Juga: Cobalah! Ini 5 Cara Mudah Untuk Menghindari Toxic Positivity
