Jeruk
Selain lauk pauk, buah-buahan yang mengandung vitamin C juga dapat membantu menambah kolagen di dalam tubuh. Salah satunya adalah jeruk.
Buah yang dipenuhi vitamin C ini sangat berguna tak hanya dalam menjaga daya tahan tubuh, tapi juga kesegaran kulit kita.
Apalagi buah-buahan yang mengandung vitamin C ini banyak jenisnya. Kamu bisa memilih jeruk, jeruk limau, lemon, hingga anggur.
Nah, kalau Kawan Puan sendiri suka makanan yang mana nih? (*)
