Sayangnya, jika kita melakukan hal ini terus menerus dan terlalu fokus pada diri sendiri, maka tidak akan ada yang merasa dipahami.
Melihat sudut pandang pasangan dapat membantu kita menjelaskan sisi kita secara lebih baik.
Selain itu, pasangan juga merasa didengarkan dan dipahami.
Menanggapi kritik dengan empati
Terkadang kita cenderung menganggap pasangan salah dan bersikap defensif ketika mengkritik kita.
Nah, penting untuk mendengarkan rasa sakit orang lain dan meresponsnya dengan empati atas perasaan mereka.
Selain itu, cari apa yang benar dari kritikan pasangan yang bisa membantu kita memperbaiki diri menjadi lebih baik.
Baca Juga: Serupa Tapi Tak Sama, Ini Lo Perbedaan GERD dan Asam Lambung
Minta bantuan jika membutuhkannya
Jika konflik kita dengan pasangan belum membaik, kita bisa mencoba untuk pergi konsultasi ke konselor pernikahan.
Konselor pernikahan dapat membantu mengatasi pertengkarang dan mengajarkan kemampuan untuk menyelesaikan konflik yang tengan dihadapi.(*)
