Bagaimana Cara Menggunakan Menstrual Cup?
Ketika pertama kali menggunakan menstrual cup dan Kawan Puan justru merasa tidak nyaman, itu normal ya. Mungkin saat memasukkan menstrual cup kurang lancar.
Untuk mengatasinya, coba Kawan Puan gunakan air atau pelumas berbahan dasar air, agar cawan lebih mudah saat masuk ke lubang vagina.
Nah, berikut ini, cara agar Kawan Puan nyaman ketika menggunakan dan memasukkan menstrual cup:
- Cuci tangan sampai bersih.
- Oleskan air atau pelumas ke seluruh area pinggir cawan.
- Lipat bagian mulut cawan menjadi dua, pegang dengan satu tangan. Pastikan mulut cawan menghadap ke atas.
- Masukan cawan perlahan ke vagina. Pastikan posisinya pas.
- Jika cawan sudah dalam vagina, putar cawan hingga terasa sudah terbuka. Menstrual cup mu siap digunakan.
Baca Juga: Ugh! Vagina Bau, Kenali 7 Aroma dan Penyebabnya, Yuk Cari Tahu!
Seandainya Kawan Puan merasa tidak nyaman, itu menandakan, menstrual cup-mu tidak pas ya. Kamu harus segera atur ulang posisinya sampai senyaman mungkin.
Kalau sudah nyaman, Kawan Puan dijamin bisa bergerak bebas. Entah berlari-lari, melompat, dan bergerak sesukamu, Kawan Puan enggak perlu takut cawan jatuh, pasti aman loh.
Kapan Waktu untuk Mengganti Menstrual Cup?
Sebaiknya menstrual cup segera dikosongkan isinya antara 6-12 jam setelah penggunaan. Itu juga tergantung dari banyaknya volume cairan yang keluar.
