Parapuan.co - Setiap emosi harus diekspresikan. Seperti halnya saat orang tua frustrasi dengan perilaku anak-anak.
Tunggu dulu, jangan membentak. Membentak termasuk kekerasan verbal yang dapat berpengaruh pada perkembangan dan kesehatan mental anak.
Ekspresikan rasa frustrasimu dengan cara yang sehat, mudah dipahami, dan memotivasi anak supaya tidak melakukan sesuatu yang dilarang.
Memang sulit untuk dilakukan saat emosi sedang memuncak, tapi cara ini dapat membantumu belajar mengelola emosi dengan baik.
Baca Juga: Hindari Membentak, Begini Cara Tepat Mengajarkan Anak Kedisiplinan
Seperti melansir Aha! Parenting, coba lima kebiasaan baik ini saat kamu merasa frustrasi dengan anak.
1. Sadari komitmen pengasuhanmu
Sebagai orang tua, sadarilah bahwa kamu berkomitmen memberikan keamanan fisik dan emosional pada anak.
Bukan hanya untuk mereka, melainkan untuk kesejahteraan mental kamu karena dapat mengelola emosi dan mengekspresikannya dengan baik.
Jika kamu terlalu stres karena anak tidak bisa diatur, mungkin ada cara pengasuhan yang perlu diubah agar anak dapat memahaminya.