Di mana mengonsumsi makanan tinggi polifenol dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan menurunkan risiko pembekuan darah dan kerusakan oksidatif.
2. Memiliki sifat antikanker
Sebagai obat alami, okra juga memiliki sifat antikanker.
Hal ini dikarenakan okra mengandung sejenis protein yang disebut lektin yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker manusia.
Terdapat studi yang mengungkap manfaat dari okra yakni Lectin of Abelmoschus esculentus (okra) promotes selective antitumor effects in human breast cancer cells.
Peneltian tersebut mengungkap bahwa lektin dalam okra dapat mencegah pertumbuhan sel kanker hingga 63 persen.
3. Menurunkan gula darah
Keuntungan mengonsumsi obat herbal yang berasal dari okra yakni mampu menurunkan gula darah.
Baca Juga: Tak Kalah Nikmat dari Curry Rice, Ini 3 Macam Kari Jepang yang Wajib Dijajal
