Mengenal Apa Itu Banksying dalam Hubungan, Lebih Licik dari Ghosting

Tanda-Tanda Kamu Mengalami Banksying

Mendeteksi banksying memang sulit, tetapi ada beberapa sinyal yang patut diwaspadai:

• Pasangan mulai menghindari pembicaraan serius, terutama soal masa depan atau perasaan.
• Kontak fisik berkurang, seperti jarang memeluk, mencium, atau sekadar menggenggam tangan.
• Saat kamu menyampaikan kekhawatiran, respons yang diberikan cenderung umum dan menghindari kedalaman.
• Terlihat lebih sering terdistraksi atau tidak lagi antusias terhadap kebersamaan.

Meskipun tanda-tanda ini belum tentu berarti kamu sedang di-Banksy-kan, waspada dan menjaga komunikasi terbuka bisa membantu mencegahnya.

Bagaimana Menghadapinya?

Jika kamu menjadi korban banksying, wajar untuk merasa bingung, marah, atau kecewa. Izinkan diri untuk merasakan emosi itu—menekannya hanya akan memperlambat proses penyembuhan. Kamu bisa mencoba:

• Menulis jurnal untuk menuangkan pikiran dan perasaan.
• Berbagi cerita dengan teman dekat atau terapis.
• Menulis surat kepada mantan (tidak harus dikirim) sebagai bentuk pelepasan emosi.
• Mengisi waktu dengan aktivitas yang menguatkan diri, seperti olahraga, jalan-jalan sendiri, atau mencoba hobi baru.

Ingat, penutupan tidak selalu datang dari pihak yang meninggalkanmu. Kadang, penutupan itu adalah kesadaran bahwa kamu layak mendapat komunikasi yang jujur dan pasangan yang mau berjuang bersama, bukan lari ketika keadaan sulit.

Fenomena banksying bisa menjadi pengingat bahwa kesehatan hubungan tak hanya bergantung pada momen-momen manis, tapi juga pada kesediaan kedua pihak untuk menghadapi ketidaknyamanan bersama-sama.

Baca Juga: Mengapa Banyak Perempuan Jadi Korban Ghosting? Jawabannya Kompleks

(*)