Cegah Ruam hingga Heatstroke, Ini Tips Melindungi Bayi dan Balita dari Cuaca Panas

Bolehkah Bayi Pakai Sunscreen?

Ya, dengan catatan, untuk bayi di bawah 6 bulan, gunakan secara terbatas hanya pada area kecil yang tidak tertutup pakaian, seperti pipi dan tangan, dan hanya jika tidak ada perlindungan lain.

Pilih sunscreen dengan SPF 30–50, dan kandungan mineral alami seperti zinc oxide atau titanium dioxide. Oleskan 30 menit sebelum keluar rumah, dan ulangi pemakaian setiap dua jam, dan hindari kontak langsung dengan mata, dan pastikan si kecil tidak menggosok wajahnya sendiri setelah pemakaian.

Waspadai Tanda Bayi atau Balita Kepanasan

Karena bayi belum bisa bicara, orang tua harus waspada terhadap tanda-tanda seperti:

Kulit sangat hangat atau kemerahan
Berkeringat berlebihan
Haus berlebihan
Terlihat lesu, mengantuk terus, atau kurang aktif
Tangisan lemah atau tidak keluar air mata

Jika muncul gejala tersebut:

Segera pindahkan anak ke tempat sejuk.
Lepas pakaian berlebih.
Basahi tubuh dengan air hangat-dingin (jangan air dingin ekstrem).
Beri ASI, susu formula, atau air putih (untuk bayi di atas 6 bulan).
Segera hubungi dokter jika kondisi tak membaik atau terlihat memburuk.

Cara Mencegah Dehidrasi

Untuk bayi di bawah 6 bulan, cukupkan ASI atau susu formula secara berkala.
Bayi di atas 6 bulan bisa diberi air putih dalam jumlah kecil, sesuai anjuran dokter.
Perhatikan jumlah popok basah yang diganti. Jika dalam sehari hanya 3–4 popok basah, itu bisa jadi tanda dehidrasi.
Tanda lain termasuk mulut kering, kurang aktif, dan jarang menangis.

Jangan Pernah Tinggalkan Bayi di Dalam Mobil

Meninggalkan anak di mobil, bahkan hanya beberapa menit, sangat berbahaya. Suhu dalam mobil bisa naik 10–20 derajat dalam 10 menit saja—bahkan saat cuaca tidak terlalu panas. Bayi lebih cepat mengalami heatstroke, kondisi serius yang bisa berakibat fatal. Ingat: selalu bawa bayi keluar dari mobil, bahkan meski hanya keluar "sebentar" saja.

Dengan mengikuti langkah-langkah pencegahan di atas, kamu tetap bisa menikmati momen menyenangkan di musim panas bersama buah hati tanpa mengorbankan keselamatan dan kenyamanan mereka.

Jika ragu, selalu konsultasikan dengan dokter anak untuk memastikan kebutuhan si kecil tetap terpenuhi saat cuaca panas.

(*)