Beberapa resep praktis untuk sarapan yang mendukung kesehatan jantung antara lain:
- Oatmeal dengan buah dan kacang: Kaya serat dan antioksidan.
- Avocado toast: Sumber lemak sehat dan serat dari roti gandum utuh.
- Smoothie buah dan sayur: Kombinasi vitamin, mineral, dan probiotik dari yogurt rendah lemak.
- Telur panggang dengan sayuran: Sumber protein dan vitamin dari sayur segar.
Sarapan dengan menu bergizi seperti sereal gandum utuh juga dapat membantu mengontrol kadar sodium sejak awal hari, serta memberikan energi dan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh.
Sereal gandum utuh, seperti yang digunakan dalam Vitameal Less Sugar, terbukti memberikan dampak positif bagi tekanan darah. Berikut alasannya.
- Kandungan serat tinggi untuk membantu mengurangi penyerapan sodium dan memperbaiki sirkulasi darah.
- Tinggi kalium untuk menetralkan efek garam berlebih dalam tubuh.
- Antioksidan alami untuk melindungi pembuluh darah dari kerusakan akibat radikal bebas.
- Meningkatkan fungsi vaskular untuk mendukung fleksibilitas dan respons pembuluh darah.
- Mengurangi risiko penyakit jantung dengan menjaga tekanan darah tetap normal dan jantung tetap kuat.
Vitameal Less Sugar, solusi sarapan praktis dan bergizi
Pola makan sehat akan semakin efektif jika dilengkapi dengan makanan alami yang dirancang untuk mengontrol tekanan darah. Hindari makanan tinggi sodium, gula, dan lemak jenuh.
Sebagai gantinya, pilih makanan berbahan alami dan bernutrisi tinggi, seperti Vitameal Less Sugar.
Vitameal Less Sugar diformulasikan dari bahan-bahan alami seperti mata beras, ketan hitam, dan susu almond. Tidak hanya rendah gula dan sodium, sereal ini juga mengandung berbagai nutrisi yang mendukung fungsi jantung, tekanan darah, dan metabolisme tubuh.
Berikut manfaat mengonsumsi Vitameal Less Sugar secara rutin.
- Menunjang kesehatan jantung
Vitameal Less Sugar mengandung serat dan lemak baik. Serat membantu memperlancar aliran darah dan mengurangi tekanan pada pembuluh darah, sementara lemak baik berperan menjaga keseimbangan kadar kolesterol dalam tubuh.
Kombinasi ini sangat mendukung kestabilan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
- Mengontrol kolesterol
Serat larut dalam Vitameal Less Sugar berfungsi menyerap kolesterol jahat (LDL) dari makanan sebelum diserap oleh tubuh.
Dengan konsumsi sereal ini secara rutin, kadar kolesterol dapat dikendalikan secara alami, membantu mencegah penumpukan plak di arteri yang dapat memicu stroke atau serangan jantung.
- Mendukung diet sehat
Kandungan serat dan protein dalam Vitameal Less Sugar membuat perut terasa kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu mengurangi frekuensi makan berlebih atau ngemil yang tidak perlu.
Efek ini sangat membantu bagi yang sedang menjalani program penurunan berat badan atau ingin menjaga pola makan lebih seimbang.
- Baik untuk pencernaan
Dengan bahan-bahan alami yang rendah alergen dan tinggi serat, sereal ini ramah bagi sistem pencernaan.
Serat membantu menjaga pergerakan usus tetap teratur dan mencegah sembelit. Teksturnya yang lembut juga menjadikannya pilihan yang cocok untuk semua usia, termasuk orang lanjut usia atau mereka yang memiliki saluran cerna sensitif.
Yuk, mulai hari kamu dengan mengonsumsi makanan bernutrisi yang tepat, seperti Vitameal Less Sugar!