Belimbing Baik untuk Kesehatan, Begini Cara Mengolahnya Jadi Minuman Segar

Saras Bening Sumunar - Jumat, 12 April 2024
Manfaat belimbing untuk kesehatan.
Manfaat belimbing untuk kesehatan. Istock

Parapuan.co - Belimbing merupakan buah-buahan yang baik untuk kesehatan tubuh.

Kaya akan serat dan antioksidan membuat belimbing dapat menurunkan kolesterol jahat pada tubuh.

Kandungan potasium dalam belimbing juga membantu menurunkan tekanan darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

Bukan itu saja, ada manfaat lain dari buah belimbing untuk kesehatan tubuh sebagaimana dilansir dari Kompas.com, yakni:

1. Meningkatkan Sistem Pencernaan

Serat dalam belimbing membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.

Serat membantu mengatur gerakan usus, mencegah sembelit, dan mengurangi risiko penyakit pencernaan seperti divertikulitis.

Selain itu, belimbing juga mengandung enzim yang dapat membantu mencerna makanan dengan lebih efisien.

2. Menjaga Kesehatan Mata

Baca Juga: Kaya Kandungan Vitamin C, Ini Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan Tubuh

3 Tips Memilih Restoran Sushi Berkualitas, Perhatikan Bahannya