Kacang-kacangan dan buah kering ini biasanya dikemas dengan protein tinggi dan gula.
Maka dari itu, jenis camilan ini pun penting untuk mempertahankan stamina saat berkendara.
5. Buah dan Sayur
Buah dan sayur jadi salah satu sumber makanan terbaik untuk membuat tubuh kita tetap berenergi selama perjalanan jauh.
Sumber nutrisi tersebut bisa membantu tubuh tetap merasa segar dan tidak lesu.
Jika Kawan Puan ingin membawa buah dan sayur selama mudik Lebaran, pastikan dikemas dalam wadah yang bisa mempertahankan suhu dingin.
Apabila Kawan Puan malas makan buah dan sayur, maka bisa diolah menjadi smoothies atau jus dengan membawa blender mini tenaga baterai agar mudah dipakai di perjalanan.
Selain itu, tak kalah pentingnya, Kawan Puan perlu memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan air minum selama perjalanan berlangsung.
Itu dia lima makanan yang baik dibawa saat mudik Lebaran, jadi jangan sampai terlupa, ya!
Baca Juga: 5 Manfaat Makan Wortel bagi Kesehatan, Bantu Turunkan Berat Badan
(*)
