Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Minggu (24/3/2024).
Mulai dari mengenal night anxiety dan cara mengatasinya.
Hingga perawatan preventative chemotherapy seperti dijalani Kate Middleton.
1. Kenali Night Anxiety yang Viral di TikTok dan Cara Mengatasinya
Istilah night anxiety atau serangan panik ketika sedang tidur saat ini sedang viral di TikTok.
Pernahkah Kawan Puan merasakan night anxiety yang viral di TikTok ini?
Mengutip psychologytoday.com, istilah yang viral di TikTok ini juga dikenal sebagai nocturnal panick attack.
Seperti namanya, night anxiety terjadi pada malam hari yang membuat seseorang terbangun tiba-tiba di sela tidurnya.
Baca Juga: Apa Itu Beauty Anxiety? Ahli Ungkap Cara Menghindari dan Mengatasinya
