Akibatnya, munculnya perasaan marah, kesal, malu, sedih, dan tentunya rasa bersalah yang besar.
Apa kaitan memaafkan diri sendiri dengan kesehatan mental?
Kawan Puan, memafkan kesalahan diri sendiri rupanya baik untuk kesehatan mental.
Hal ini juga berkaitan erat dengan penerimaan diri. Pada dasarnya, memaafkan diri merupakan bentuk penerimaan baik itu kesalahan di masa lalu, menerima kekurangan, dan juga mengembangkan kelebihan.
Memaafkan kesalahan diri sendiri juga mendorong seseorang untuk hidup lebih damai dengan dirinya sendiri
Kamu juga akan memiliki emosi yang lebih seimbang dibandingkan sebelumnya sehingga aura positif makin terpancar.
Dan yang paling penting, kamu bisa tahu seberapa besar arti memaafkan yang sebenarnya.
Kawan Puan, itu tadi makna memaafkan kesalahan diri sendiri.
Sudahkan kamu melakukannya di momen Lebaran ini?
Baca Juga: Psikolog Ungkap Tips Menjaga Kesehatan Mental Ibu dari Anak Pengidap Kanker
(*)
