Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Sabtu (9/3/2024).
Mulai dari mengenal downward spiral dan penyebabnya.
Hingga terapi dienogest untuk penyakit endometriosis.
1. Muncul Pikiran Negatif, Kenali Apa Itu Downward Spiral dan Penyebabnya
Kawan Puan pernah atau sering punya pikiran atau emosi negatif, dan semakin buruk seiring kamu memikirkannya?
Jika iya, boleh jadi kamu mengalami spiraling down phase atau downward spiral, yang merujuk pada fase berpikir negatif.
Untuk bisa mengatasi kondisi ini, paling tidak kamu harus tahu dulu apa itu downward spiral dan penyebabnya.
Yuk, simak definisi downward spiral dan penyebabnya!
Baca Juga: Viral di TikTok, Ini Dampak Kurang Tidur bagi Kesehatan Mental
