- Lemak dan minyak.
- Kentang, nasi, roti, dan pasta.
- Telur (secukupnya).
- Daging seperti ikan dan ayam.
Kawan Puan juga bisa mengonsumsi daging merah namun dengan batas wajar.
Orang dengan asam urat bisa mengonsumsi daging merah sekitar 4 hingga 6 ons per hari.
Itu tadi makanan dan minuman yang harus dihindari dan yang boleh dikonsumsi penderita asam urat.
Jadi, sudahkan kamu menerapkan gaya hidup ini?
Baca Juga: Kenali Penyebab dan Faktor Risiko Seseorang Menderita Asam Urat
(*)
