Saat mandi menggunakan air hangat, dr. Refla menganjurkan jangan mandi lebih dari 10 menit.
Disarankan menggunakan sabun mandi dan body lotion yang menggunakan ceramide.
4. Melakukan Gaya Hidup Sehat
Selain melakukan berbagai perawatan di atas, Kawan Puan juga disarankan mempraktikkan gaya hidup sehat, seperti:
- Minum air putih 2 liter per hari
- Konsumsi makan sehat
- Berhenti konsumsi alkohol dan rokok
- Olahraga teratur
- Tidur cukup
- Kontrol stres.
Itu dia berbagai tips merawat kulit di usia 40 tahun, yuk dilakukan agar penampilanmu tetap menarik.
Baca Juga: Viral di TikTok, BPOM Ungkap 5 Kosmetik Ilegal yang Beredar di Marketplace
(*)
