Parapuan.co - Kawan Puan, baru-baru ini Awkarin bercerita tentang dirinya yang ditipu asisten pribadi (aspri).
Asisten tersebut melakukan penggelapan dengan mengambil uang di ATM Awkarin hingga ratusan juta rupiah.
Ironisnya, Awkarin telah menganggap asisten pribadi tersebut merupakan orang kepercayaannya.
Awkarin tentu sangat kecewa karena penipuan itu dilakukan orang yang paling ia percaya.
Agar bisa menyembuhkan luka batin usai dikecewakan orang kepercayaan, berikut yang bisa Kawan Puan lakukan bila mengalami hal serupa sebagaimana dirangkum dari Psychology Today!
1. Terima Perasaanmu
Menerima kekecewaan atau pengkhianatan tentu akan membuatmu marah dan sedih.
Akan tetapi penting untuk menerima perasaan tersebut alih-alih mencoba mengabaikannya.
Penerimaan atas kekecewaan dan kemarahan dapat membantumu lebih mudah mengungkapkannya, sehingga bisa lebih tenang dalam beberapa waktu.
Baca Juga: Pasangan Tulus Mencintaimu atau Sekadar Bersikap Toleran? Ini Tandanya
2. Pahami Kebutuhanmu
Tanyakan pada diri sendiri tentang apa yang benar-benar kamu butuhkan dari orang kepercayaanmu.
Bila kamu berharap ia tidak berkhianat, misalnya, apakah kamu ingin melakukan sesuatu kalau ada yang tidak sesuai harapanmu.
Akan lebih baik jika kamu tidak terlalu bergantung dan memiliki harapan tinggi pada seseorang, bahkan meski kamu sangat memercayainya.
3. Jaga Dirimu Sendiri
Terlepas dari membagikan kebutuhan atau harapanmu pada orang lain, penting untuk menjaga dirimu sendiri.
Pertimbangkan untuk melakukan semuanya sendiri, terlebih untuk hal-hal yang bersifat pribadi dan rahasia.
Contohnya saja jika butuh mengambil uang di ATM, mentransfer uang, berbelanja, dll, hindari meminta tolong orang lain.
Ini untuk menghindari supaya kamu tidak berbagi informasi seperti pin atau password kepada orang tersebut.
Baca Juga: Jadi Bentuk Self Love, Pakar Ungkap Pentingnya Berkencan dengan Diri Sendiri
4. Pertimbangkan Apakah Kamu Perlu Menegurnya
Mengingat kamu dikecewakan orang terdekat dan tepercaya, pertimbangkan apakah kamu perlu menegurnya dan dengan cara apa.
Ini untuk berjaga-jaga kalau-kalau mereka membantah atau malah menyerangmu balik.
Untuk mengantisipasinya, berbicaralah baik-baik dan jangan terkesan menghakimi, apa lagi sampai marah-marah.
Kalau sulit untuk menegur seketika setelah kamu dikecewakan, temukan waktu yang tepat sampai kamu tahu harus bilang apa padanya.
5. Tetapkan Batasan
Agar tidak mengalami hal serupa di masa depan, tetapkan batasan apa yang dapat kamu bagikan ke orang kepercayaan dan apa yang tidak.
Contohnya kamu mempercayakan sesuatu pada orang lain, beri tahu di awal tentang konsekuensi jika mereka berkhianat atau berbohong padamu.
Batasan semacam itu dapat membantumu merasa lebih aman secara emosional.
Demikian tadi cara menyembuhkan luka batin akibat dikecewakan orang yang kamu percaya. Semoga bermanfaat!
Baca Juga: 3 Langkah Menetapkan Batasan yang Sehat dalam Hubungan Cinta, Apa Saja?
(*)
