Penting bagi anak remaja untuk memiliki ruang aman di mana mereka dapat berbicara tentang masalah mereka.
Artinya, mereka membutuhkan dukungan dari keluarga dan lingkungan di sekitarnya, termasuk teman-teman.
Saat anak sudah memberanikan diri untuk bercerita hindari untuk menilai, menyangkal, atau mengkritik mereka.
Cukup dengarkan dengan baik, pahami mereka, dan tawarkan dukungan.
4. Jangan Ragu untuk Mencari Bantuan
Mengatasi masalah kesehatan mental tidak selalu mudah, dan seringkali memerlukan bantuan profesional.
Jika kamu merasa anak remaja dalam lingkaranmu mengalami masalah serius, jangan ragu untuk mencari bantuan dari seorang psikolog atau psikiater.
Mereka dapat memberikan dukungan dan alat yang diperlukan.
Kawan Puan, itu tadi tips menjaga kesehatan mental anak perempuan.
Sudahkan kamu melakukannya?
Baca Juga: 4 Sinopsis Film Indonesia Soal Kesehatan Mental, Udah Nonton?
(*)
