Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Jumat (22/9/2023).
Mulai dari langkah untuk mengatasi panic attack.
Hingga cara mencegah alzheimer di usia muda.
1. 5 Langkah Atasi Panic Attack dengan Latihan Pernapasan, Begini Caranya
Kawan Puan kamu tentu sering mendengar istilah panic attack.
Bagi yang masih asing, panic attack adalah kondisi di mana seseorang merasakan sesak napas, jantung berdetak cepat, pusing, gemetar, hingga mual.
Tak jarang kodisi ini bisa membuat seseorang yang mengalami panic attack bisa kehilangan kendali.
Penting bagi seseorang untuk mengetahui apa saja yang mungkin bisa menjadi pemicu panic attack.
Baca Juga: 7 Cara Sederhana Mengatasi Serangan Panik, Salah Satunya Tutup Mata!
