5. Peningkatan Kekuatan Tulang
Terutama penting bagi perempuan, latihan beban seperti Pound Fit membantu mencegah penurunan kepadatan tulang yang berhubungan dengan penuaan.
Ini bisa membantu mengurangi risiko osteoporosis dan masalah kesehatan tulang lainnya.
6. Peningkatan Kepercayaan Diri
Melalui Pound Fit, para perempuan dapat merasa kuat dan bersemangat tentang kemampuan fisik mereka. Pencapaian dalam latihan ini dapat meningkatkan rasa percaya diri dan citra tubuh positif.
7. Motivasi dan Kebersamaan
Pound Fit sering dilakukan dalam kelompok, menciptakan lingkungan sosial yang mendukung dan memotivasi. Partisipasi dalam kelompok dapat meningkatkan rasa tanggung jawab untuk tetap konsisten dalam latihan dan mencapai tujuan kebugaran.
Pound Fit bisa jadi alternatif yang menyenangkan dan bermanfaat untuk olahraga keseharian bagi perempuan.
Nah, Kawan Puan juga bisa merasakan manfaatnya dengan ikut mencoba olahraga yang sedang tren ini. Buat kamu yang tertarik, kamu bisa mengikuti event Pound Loufer Together bersama coach Riana Bismara.
Acara Pound Fit ini dibuat karena Sportiverse ingin mengajak masyarakat untuk mengadopsi gaya hidup sehat melalui partisipasi dalam kegiatan olahraga yang seru dan menyenangkan. Acara ini dirancang untuk memberikan platform yang positif bagi individu dari segala usia dan latar belakang untuk bergerak, berinteraksi, dan mendapatkan kesehatan secara bersama-sama.
Acara ini akan digelar pada Sabtu, 9 September 2023 mendatang pukul 07.30 WIB di Avenue Of the Stars, Lippo Mall Kemang.
Kawan Puan bisa mengikuti event ini dengan tiket early bird seharga Rp50.000 dan tiket on the spot (OTS) seharga Rp55.000.
Melalui event ini kamu akan mendapatkan kebugaran serta keseruan dalam acara Pound Fit bersama coach Riana Bismarak, seorang instruktur berbakat dalam Pound Fit, Zumba, dan Steong Notion.
Jangan lewatkan kesempatan untuk merasakan getaran positif, kebugaran dan keseruan tak terlupakan hanya di event ini!
Baca Juga: Buatmu Bak Seorang Drummer, Ini 10 Manfaat Pound Fit untuk Kesehatan
(*)
