Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Minggu (30/7/2023).
Mulai dari rute LRT Jabodetabek 2023 yang akan segera beroperasi.
Hingga tips olahraga saat cuaca dan suhu dingin.
1. Akan Segera Beroperasi, Berikut Ini Rute LRT Jabodetabek 2023
Lintas Rel Terpadu (LRT) Jabodetabek akan segera beroperasi secara resmi.
Rencananya proyek LRT Jabodetabek ini dijadwalkan beroperasi penuh pada 18 Agustus 2023 mendatang.
Nah, sebelum itu ada beberapa hal yang perlu Kawan Puan ketahui terkait LRT Jobedatek termasuk rute perjalanannya.
Dikutip dari Kompas.com, rute LRT Jabodetabek ada dua yakni Cibubur Line dari Stasiun Harjamuktu-Dukuh Atas dan Bekasi Line dari Stasiun Jati Mulya-Dukuh Atas.
Baca Juga: Cara Naik MRT Jakarta, Lengkap dengan Rute dan Jadwal Operasionalnya
2. Kata Ahli, Ternyata Inilah Penyebab Mengapa ASI Tidak Lancar
Air susu ibu (ASI) adalah makanan terbaik untuk bayi, karena mengandung zat-zat gizi penting yang mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka.
Namun, terkadang sebagian ibu mengalami kendala dalam memproduksi ASI yang cukup untuk sang buah hati.
Ada berbagai faktor mengapa ASI tidak lancar, mulai dari stres hingga perlekatan yang kurang tepat.
Bersama dengan 1000 Days Fund, PARAPUAN akan membahas penyebab ASI tidak lancar dan pentingnya peran support system untuk kelancaran ASI.
Penyebab ASI Tidak Lancar
Melansir dari laman Siloam Hospitals, ada berbagai penyebab mengapa ASI tidak lancar seperti:
Baca Juga: Urusan Botol ASI hingga Popok, Ini Tips Mudah Merawat Bayi bagi Ibu Baru
3. Viral di TikTok Fenomena Suhu Dingin Bandung, Ini 10 Tips Olahraga saat Cuaca Dingin
Belakangan tengah viral di TikTok fenomena suhu dingin Bandung.
Dari video yang viral di TikTok ini, diketahui bahwa wilayah Bandung dan sekitarnya kini tengah berada di suhu yang cukup rendah dibanding dengan biasanya.
Sesungguhnya, suhu dingin yang viral di TikTok ini tidak hanya dialami di Bandung tapi juga di beberapa daerah di Indonesia.
Meski sedang dalam cuaca tak menentu dan suhu dingin, Kawan Puan tetap harus menjaga kesehatan salah satunya dengan olahraga.
Olahraga adalah kegiatan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh, namun saat cuaca sangat dingin, aktivitas fisik dapat menimbulkan risiko kesehatan tertentu.
Recommended by
Paparan suhu rendah dapat menyebabkan berbagai masalah seperti hipotermia, cedera otot, atau masalah pernapasan.
Untuk tetap menjaga kesehatan dan keamanan saat berolahraga di cuaca dingin, berikut adalah beberapa tips yang perlu dipertimbangkan, seperti dikutip PARAPUAN dari berbagai sumber.
Pemanasan secara Efektif
Baca Juga: Ramai Fenomena Suhu Dingin Bandung, Ini 7 Tips Jaga Kesehatan saat Cuaca Dingin
(*)
