Campurkan satu sendok makan madu dalam segelas air hangat dan minum secara perlahan. Konsumsi secara teratur untuk hasil yang lebih baik.
2. Teh Herbal
Teh herbal seperti teh chamomile, teh peppermint, dan teh sage memiliki sifat antiinflamasi dan antiseptik yang membantu meredakan peradangan pada tenggorokan.
Nikmati secangkir teh hangat dengan menambahkan madu atau lemon untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.
3. Larutan Garam
Berkumur dengan air garam hangat adalah obat alami yang efektif untuk mengurangi radang tenggorokan.
Campurkan setengah sendok teh garam dalam satu gelas air hangat dan berkumur selama 30 detik.
Garam membantu membersihkan kuman dan bakteri di tenggorokan, serta mengurangi peradangan.
Baca Juga: Sering Mengantuk Setelah Makan? Kenali Penyebab dan Berbagai Risikonya
