Tips Menjaga Kesehataan saat Musim Pancaroba
Adapun tips menjaga kesehatan saat pergantian musim yakni:
1. Mengkonsumsi vitamin C yang cukup.
2. Mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang.
3. Mencuci tangan menggunakan sabun atau Hand Sanitizer baik sebelum maupun setelah makan.
4. Menjaga kebersihan tubuh dengan rutin mandi 2 kali sehari.
5. Beraktivitas fisik minimal 30 menit setiap harinya.
Itu tadi tima tips yang perlu kamu terapkan untuk menjaga kesehatan tubuh selama transisi pergantian musim.
Baca Juga: Puncak Musim Hujan, Bisakah Menjemur Pakaian Semalaman dalam Ruangan?
