Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari oleh Penderita GERD

Saras Bening Sumunar - Selasa, 6 Juni 2023
Makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari penderita asam lambung.
Makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari penderita asam lambung. Kadek Bonit Permadi

Parapuan.co - Kawan Puan yang mengidap asam lambung atau GERD (gastroesophageal reflux disease), sebaiknya menghindari jenis makanan berikut ini. 

Selain bisa kambuh, mengonsumsi makanan berikut juga bisa membuat masalah asam lambung semakin parah.

Lantas, apa saja makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita GERD?

Melansir dari laman Siloam Hospitalssimak penjelasan tentang makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita masalah lambung: 

1. Makanan Pedas

Bukan hal baru jika makanan pedas menjadi salah satu pantangan penderita GERD.

Rasa pedas berasal dari zat capsaicin dapat memperparah iritasi lambung.

Tak hanya itu, kandungan capsaicin juga dapat memperlambat kerja sistem pencernaan.

Ketika makanan terlalu lama menumpuk di perut, maka risiko naiknya asam lambung juga semakin tinggi.

Baca Juga: Bisa Fatal! 7 Pola Hidup Ini Memicu GERD yang Jadi Gangguan Pencernaan Kronis

Sumber: Siloam Hospitals
Penulis:
Editor: Kinanti Nuke Mahardini

Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.