Parapuan.co - Aurel Hermansyah baru-baru ini mengabarkan kehamilan anak keduanya.
Kabar ini muncul melalui unggahan Aurel Hermansyah dan Atta Halilintar di berbagai platform media sosial.
Sementara di unggahan Instagram @attahalilintar, menantu dari Anang Hermansyah ini mengucapkan rasa syukurnya.
"Dari berdua jadi bertiga, Dan sekarang akan jadi berempat," tulis Atta Halilintar.
Tak hanya itu, Atta juga memohon doa agar ibu dan anaknya selalu sehat.
Diketahui, kehamilan anak kedua Aurel Hermansyah ini sudah memasuki awal trimester kedua kehamilan.
"Doain Ibu dan bayinya sehat terus ya..... (kandungannya menuju 4 bulan)," pungkasnya.
Bicara soal awal trimester kedua kehamilan, rupanya ada beberapa hal yang sebaiknya diperhatikan oleh ibu hamil.
Dikutip dari laman American Pregnancy, berikut hal yang perlu diperhatikan saat memsuki awal trimester kedua kehamilan.
Baca Juga: Kebahagiaan Ibu Penting untuk Tumbuh Kembang Anak, Aurel Hermansyah Ungkap Hal ini
1. Perhatikan Pola Makan yang Sehat
Gizi yang tepat sangat penting untuk perkembangan janin Kawan Puan.
Pastikan asupan makanan yang kamu konsumsi kaya akan nutrisi, termasuk protein, zat besi, kalsium, dan asam folat.
Kamu juga perlu mengonsumi makanan sehat seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan sumber protein seperti daging tanpa lemak atau ikan.
2. Jangan Lewatkan Pemeriksaan Kehamilan
Melakukan pemeriksaan kehamilan secara teratur sangat penting untuk memantau perkembangan janin dan kesehatan ibu.
Pastikan untuk mengikuti jadwal yang ditetapkan oleh dokter kandungan.
Tak hanya itu, diskusikan segala pertanyaan atau kekhawatiran yang kamu miliki.
Baca Juga: Kabar Sisca Kohl Mengandung Viral di TikTok, Ini 5 Makanan yang Baik bagi Ibu Hamil
3. Pertimbangkan Olahraga yang Aman
Berolahraga ringan dapat memberikan manfaat kesehatan baik bagi ibu maupun janin.
Namun sebelum melakukan olahraga, akan lebih baik jika kamu mendiskusikannya dengan dokter.
Tanyakan olahraga apa yang baik dan aman untuk awal trimester kedua kehamilan.
Berjalan kaki dan berenang menjadi olahraga yang aman dilakukan saat kehamilan di awal trimester kedua.
Selain itu kamu juga bisa melakukan yoga parental yang bisa membantu ibu hamil agar siap secara mental dan fisik untuk melahirkan.
Kawan Puan, itu tadi beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam memasuki trimester pertama melahirkan.
Mulai dari memperhatikan pola makan hinngga olahraga yang baik dan aman dilakukan.
Jadi, perhatikan tiga tips di atas ya!
Baca Juga: Sisca Kohl Memasuki Trimester Pertama Kehamilan, Ini Makanan yang Perlu Dihindari
(*)
