8. Membuka jendela di siang dan malam hari ketika udara sudah mulai terasa dingin untuk membantu ruangan terasa lebih sejuk
9. Mengoleskan tabir surya atau sunscreen, khususnya pada jam 10 pagi hingga 3 sore ketika paparan sinar UV sedang tinggi.
10. Mengenakan pelindung kepala, seperti topi atau payung, ketika harus melakukan aktivitas di luar ruangan.
Sebagai informasi, cuaca panas juga menjadi salah satu pemicu beberapa jenis penyakit.
Lebih parahnya, cuaca panas ini juga bisa memicu kematian seseorang.
Penting bagi Kawan Puan untuk melakukan tidak pencegahan agar tubuh tetap sehat dan bugar saat cuaca panas.
Kawan Puan, itu tadi beberapa hal yang perlu kamu lakukan saat cuaca panas.
Termasuk lebih banyak minum air putih dan mengurangi aktivitas di luar ruangan.
Semoga dapat bermanfaat ya Kawan Puan.
Baca Juga: Cara Pilih Kacamata Hitam untuk Lindungi Mata dari Sinar UV di Cuaca Panas Ekstrem
(*)
