Baca Juga: Bagaimana Cara Agar Anak Lebih Suka Makan Sayur? Ikuti Tips Ini
Cara Mengatasi Jika Anak Membuang Makanan
1. Ketahui berapa lama anak bisa duduk di meja makan
Estimasi anak bisa duduk di meja makan sesuai usianya adalah, sekitar 20 menit pada anak umur 12 bulan.
Usia 18 bulan sampai 5 tahun, anak betah duduk sekitar 10-15 menit saja, sedangkan umur 5-11 tahun biasanya sekitar 20 menit.
2. Pahami porsi sekali makan yang realistis
Kawan Puan mesti paham dulu berapa banyak makanan yang bisa dimakan anak di usia tertentu, sehingga tidak kurang atau kebanyakan.
Anak mungkin akan membuang sisa makanan jika porsi yang kamu berikan terlalu banyak.
3. Berikan makan malam yang simpel
Untuk menu makan malam, berikan makanan simpel yang mudah dikunyah.
Ini karena saat malam, anak cenderung sudah lelah dan mengantuk, sehingga malas makan.
4. Alihkan fokus anak dari makanan
Kalau anak menolak makan, coba alihkan perhatian mereka pada hal lain, kemudian suapkan makanannya.
Itulah beberapa cara yang bisa kamu coba ketika anak membuang makanan. Semoga berhasil!
Baca Juga: 7 Kalimat yang Bisa Dikatakan Ortu agar Anak Dapat Pengalaman Positif saat Makan
(*)
