2. Diet saat Berpuasa, Ini Tips Capai Berat Badan Ideal di Ramadan 2023
Menjaga kesehatan ketika puasa Ramadan 2023 penting untuk diperhatikan.
Tak sedikit pula mungkin Kawan Puan yang sekaligus ingin menurunkan berat badan ketika puasa Ramadan 2023 nanti.
Kamu bisa sekalian diet saat berpuasa Ramadan 2023 dengan beberapa tips berikut ini.
Perubahan pola makan dan juga aktivitas selama Bulan Ramadan tentu menjadi tantangan tersendiri.
Kamu harus tetap sehat dan bugar menjalankan semua aktivitas ibadah serta kegiatan harian meski sedang berpuasa.
Meski menjalani pola makan yang sehat dan rutin berolahraga saat berpuasa menjadi tantangan tersendiri, dengan pengaturan makanan dan olahraga yang tepat, penurunan kadar lemak yang maksimal tetap dapat dicapai.
Baca Juga: Hati-hati! Tak Bisa Jangan Pola Hidup Sehat Bisa Meningkatkan Berat Badan Meskipun Puasa
