Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Sabtu (18/3/2023).
Mulai dari hidden gem di Bantul, ada yang kids friendly.
Hingga gerakan olahraga untuk hindari pegal setelah berhubungan intim.
1. 3 Hidden Gem di Bantul, Ada Pusat Gerabah hingga Restoran Kids Friendly
Kabupaten Bantul, Daerah Istimewa Yogyakarta punya berbagai hidden gem yang menarik banget untuk dikunjungi loh, Kawan Puan.
Berdasarkan video Instagram @timurasyari, ada tiga surga tersembunyi yang sayang jika dilewatkan.
Destinasi di Bantul tersebut adalah Desa Wisata Kasongan, Lotus Mio, dan Tempuran Space.
Simak ulasan selengkapnya:
Baca Juga: 5 Hidden Gem di Kebun Raya Cibodas, Ada Berbagai Taman Menarik
2. Waspada, Ketahui Risiko Mengonsumsi Makanan Pedas secara Berlebih
Kawan Puan, apakah kamu gemar mengonsumsi makanan pedas?
Makanan pedas menjadi salah satu menu identik di wilayah Indonesia. Rasa pedas ini bisa muncul dari cabai.
Perlu diketahui bahwa mengonsumsi makanan terlalu pedas tidak disarankan lho, Kawan Puan.
Sering mengonsumsi makanan pedas ternyata dapat menimbulkan masalah kesehatan.
Hal ini disampaikan oleh Allan Capin, MD, seorang ahli dan perawat darurat.
Ia menyebut bahwa mengonsumsi makanan pedas sangat berbahaya bagi kesehatan, terutama jika kamu mengonsumsinya secara berlebihan.
Baca Juga: Viral di TikTok Bayi Diberi Makanan Pedas, Ketahui Bahayanya
3. Hindari Rasa Pegal setelah Hubungan Intim, Coba Gerakan Stretching Ini
Kawan Puan, apakah kamu kerap mengeluhkan pegal setelah melakukan hubungan intim?
Contohnya saja pegal di area punggung, kaki, atau bahkan area tubuh lainnya.
Jika demikian, ada baiknya kamu melakukan stretching atau peregangan otot untuk menghindari rasa pegal setelah melakukan hubungan intim.
Salah seorang pengguna Instagram yakni @doktermedok, merekomendasikan beberapa gerakan stretching seperti standing toe touch, lumbal rotation, hingga frog pose.
Kawan Puan yang ingin tahu cara meredakan pegal setelah hubungan intim
Standing Toe Touch
Melansir dari Healthline, standing toe touch merupakan posisi yang dapat melatih kelenturan tubuh.
Gerakan stretching ini dapat membantu meregangkan otot punggung, paha, dan betis.
Baca Juga: Apa yang Perlu Dilakukan Jika Suami Mengalami Ejakulasi Dini?
(*)
