Parapuan.co - Memiliki wajah kencang membuat kita tampak lebih awet muda.
Untuk mendapatkan wajah kencang, kita tak harus melakukan operasi. Ada yang dinamakan face yoga.
Face yoga atau yoga wajah merupakan kombinasi dari teknik pijatan dan latihan yang merangsang otot, kulit, dan sistem limfatik.
Melakukan face yoga tidak boleh sembarangan. Apabila salah langkah, kerutan justru akan timbul.
Dilansir dari Kompas.com, owner Face Yoga Lovers, Novee AL, menyatakan jika tertarik melakukan face yoga maka langkah pertama yang harus dilakukan yakni menganalisa wajah.
Setelah itu cari tahu, apa yang harus diperbaiki dan ditonjolkan dari area wajah.
"Lalu perhatikan pula, saat mau melakukan face yoga. Kulit harus dalam keadaan lembap dan tidak dalam keadaan kering," ujar Novee.
Wajah dalam keadaan kering dan melakukan face yoga justru bisa mengundang kerutan-kerutan baru.
Untuk melembapkan wajah disarankan menggunakan:
Baca Juga: Mengenal Face Yoga dan Manfaatnya untuk Memperlambat Penuaan
- Face oil.
- Serum.
- Moisturizer.
Manfaat Face Yoga
Novee mengungkap face yoga bukan hanya mengencangkan wajah agar terlihat muda, tetapi ada manfaat lain.
"Istimewanya, metode ini dilakukan dari luar dan dalam, beauty inside and out,” ujar Novee.
Selain itu, face yoga juga melancarkan peredaran darah yang pada akhirnya membuat wajah lebih bersinar dan kolagen pun meningkat.
Face yoga ini bisa dilakukan kapan saja, misalnya saat memakai skincare maupun ketika jalanan macet.
Perlu dicatat, kalau face yoga ini tidak boleh dilakukan untuk anak-anak.
Novee menyarankan face yoga dilakukan di usia 20 tahunan.
Kawan Puan perlu meluangkan waktu sekitar satu jam untuk face yoga, dimulai dari latihan pernapasan, stretching, massage, accupressure, relaksasi, dan afirmasi positif.
Baca Juga: Tutorial Face Yoga untuk Mencegah Penuaan, Cobain yuk di Rumah!
(*)
