3. Teh Jahe
Teh jahe juga dapat membantu meredakan vertigo yang kamu alami.
Dalam sebuah penelitan di Journal of Acupuncture and Tuina Science, akar jahe dapat membantu mengurangi efek vertigo.
Caranya cukup mudah, rebus akar jahe selama lima menit kemudian campur dengan madu untuk mengurangi rasa pahit.
Dengan mengonsumsi teh jahe selama dua kali sehari dapat membantu mengurangi mual, pusing, dan juga gejala vertigo lainnya.
4. Minyak Esensial
Pengobatan sederhana lain yang juga bisa digunakan untuk mengurangi pusing karena vertigo adalah dengan minyak esensial atau minyak atsiri.
Minyak esensial dapat membantu meredakan gejala vertigo termasuk mual, sakit, kepala, dan pusing hebat.
Jika ingin lebih praktis, kamu dapat memasukkan minyak esensial peppermint, jahe, lemon, atau lavender ke dalam diffuser.
5. Kacang Almond
Belum banyak diketahui, kacang almond juga dapat membantu meringankan gejala vertigo.
Hal ini lantara kandungan vitamin A, B, dan E yang terkandung dalam kacang almond.
Meski demikian, belum ada bukti atau penelitian ilmiah yang menjelaskan bagaimana pengaruh kacang almond untuk meredakan vertigo.
Kawan Puan, itu tadi lima obat alami utama yang dapat membantu meredakan vertigo. Mulai dari madu hingga kacang almond.
Baca Juga: Penyebab Pusing Setelah Makan Daging, Hati-Hati Alami Masalah Kesehatan ini
(*)
