Hal ini karena kita memberikan ruang bagi perut untuk mengembang.
Hindari pakaian yang terlalu ketat atau ikat pingang terlalu kencang saat kamu mengalami serangan maag.
5. Makan dengan Porsi Kecil
Kawan Puan dapat mengonsumsi makanan dengan porsi kecil secara perlahan untuk mengurangi rasa sakit akibat maag.
Makan dengan porsi besar berpotensi memberikan tekanan pada katup yang menyebabkan keasaman.
Hal itu menyebabkan maag kambuh karena asam lambung naik.
Demikian lima cara mengatasi serangan maag akut seperti Ardhito Pramono tanpa obat-obatan.
Jika Kawan Puan memiliki maag akut, ada baiknya menjaga pola makanmu agar maag tidak kambuh.
Pastikan selalu makan tepat waktu dengan porsi yang cukup untuk dirimu sendiri.
Baca Juga: Berikut 4 Tips Lancar Puasa bagi Penderita Maag dan Tukak Lambung
(*)
