Baca Juga: 4 Cara Kembalikan Semangat Kerja Setelah Libur Lebaran, Ubah Mindset!
3. Sarapan yang Cukup
Terakhir, jangan melewatkan waktu sarapan.
Untuk meningkatkan suasana hati dan menghilangkan rasa malas di hari Senin, kamu dianjurkan mengonsumsi makanan saat sarapan dalam jumlah yang cukup.
Jangan hanya meminum segelas kopi atau air putih untuk memulai pekerjaanmu.
Alih-alih bersemangat, kamu bisa saja merasakan lapar sebelum jam makan siang.
Konsumsi makanan-makanan yang sehat dan mengandung protein, seperti telur, sayur, dan makanan lainnya.
Kamu juga bisa membuat segelas susu untuk mendampingi menu sarapan.
"Otakmu butuh glukosa untuk bisa bekerja keras," kata Dokter Santi lagi.
Itu tadi tips agar kamu tidak malas untuk menjalani hari Senin.
Semoga bermanfaat ya!
Baca Juga: Stop! Membandingkan Diri dengan Orang Lain hanya Akan Menghambat Kamu
(*)
