Sementara melansir dari laman Healthline, ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk membiasakan anak untuk mematikan lampu saat tidur.
- Menggunakan tirai penggelap ruangan.
- Tidak menyelakan barang elektronik seperti televisi saat akan tidur.
- Cobalah untuk meredupkan lampu atau menggunakan lampu tidur yang lebih gelap.
- Tidur pada waktu yang tepat.
- Pastikan tempat tidur nyaman digunakan.
- Jauhkan anak dari kebisingan.
Kawan Puan, itu risiko yang akan terjadi jika kamu membiasakan anak tidur dalam kondisi lampu menyala.
Termasuk meningkatkan risiko kemungkinan rabun jauh di masa pertumbuhannya.
Baca Juga: Bantu Bayi Tidur Lebih Cepat, Ini Pro Kontra Penggunaan White Noise
(*)
