Parapuan.co - Kawan Puan, Indonesia kini menduduki peringkat ke-5 dengan jumlah penderita diabetes terbanyak di Indonesia.
Jumlah penderita diabetes di Indonesia terus meningkat dari 10,7 juta pada tahun 2019 menjadi 19,5 juta pada tahun 2021.
Konsumsi gula yang berlebih menjadi salah satu penyebab tingginya angka diabetes di Indonesia.
Ternyata, mengonsumsi gula secara berlebihan dapat menyebabkan bahaya lain bagi kesehatan, tak hanya diabetes.
Melansir Kompas.com, ini dia 5 bahaya konsumsi gula berlebih bagi tubuh selain diabetes.
1. Otak Ketagihan Dopamin
Kawan Puan, mengonsumsi gula berlebih membuat otak terbiasa dengan zat kimia yang menimbulkan rasa nikmat yaitu dopamin.
Zat tersebut membuat kita sering ingin mengonsumsi makanan manis.
Bahaya dari ketergantungan otak terhadap dopamin adalah kita tidak dapat berhenti mengonsumsi makanan manis dan cenderung menolak makanan lain seperti sayur.
Baca Juga: Simak, Ini Dampak Buruk Konsumsi Gula Berlebih bagi Kesehatan Otak
