Parapuan.co - Kawan Puan, jumlah penderita diabetes di Indonesia terus meningkat hingga 10,7 juta pada tahun 2019 menjadi 19,5 juta pada tahun 2021.
Indonesia sendiri menduduki peringkat ke-5 dengan jumlah penderita diabetes terbanyak di dunia.
Kondisi ini dipengaruhi oleh banyak faktor, salah satunya gaya hidup yang sering mengonsumsi makanan dan minuman dengan gula berlebih.
Maka, penting bagi Kawan Puan untuk memperhatikan bahan pangan yang kamu konsumsi setiap hari.
Terkait isu diabetes ini, PARAPUAN berkesempatan untuk menghadiri Media Workshop "Batasi Konsumsi Gula untuk Cegah Diabetes" pada Kamis (17/11/2022).
Pada kesemapatan tersebut, Sofhiani Dewi, STP, M.Si memberikan tips apa yang harus kita lakukan sebelum membeli pangan olahan.
Sofhiani Dewi sendiri adalah Koordinator Kelompok Substansi Standardisasi Pangan Olahan Keperluan Gizi Khusus, Klaim dan Informasi Nilai Gizi, serta Pangan dengan Proses Tertentu dan Cara Produksi Pangan Tertentu, Badan POM RI.
Nah, berikut tips sebelum membeli pangan olahan demi menjaga pola hidup sehat.
1. Kemasan
Baca Juga: Murah dan Mudah, Ini 5 Panganan Lokal Rendah Kalori untuk Diet
