Parapuan.co - Hubungan asmara tentu tidak akan selalu berjalan mulus.
Kamu dan pasangan akan mengalami pasang surut di mana hubungan akan dipenuhi konflik, salah paham, atau perbedaan pendapat.
Agar hubungan terus berjalan, diperlukan komunikasi untuk menyelesaikan sebuah konflik dan mencari solusi.
Sementara melansir dari Very Well Mind, berikut ini tips komunikasi efektif saat menyelesaikan konflik dengan pasangan.
Lantas, apa saja tipsnya? Yuk simak!
1. Fokus
Langkah pertama adalah tetap fokus dengan konflik yang terjadi saat ini.
Hindari untuk mengungkit konflik yang lalu-lalu.
Ini hanya akan memperburuk konflik dan membuatnya menjadi lebih rumit.
Baca Juga: Lebih Eksklusif, Ini 6 Keuntungan Menjaga Privasi Sebuah Hubungan
Artinya, cobalah untuk tidak membicarakan luka masa lalu atau topik lain.
Tetap fokus pada saat ini, perasaan, saling memahami dan menemukan solusi.
2. Dengarkan
Mendengarkan bukan berati sekedar mengatui apa yang mereka ungkapkan.
Namun, kamu benar-benar memahami dan memberikan respons atas apa yang telah disampaikan.
Dengarkan pasangan kita dan renungkan kembali apa yang mereka katakan, sehingga ia tahu bahwa kita mendengarkannya.
Komunikasi efektif dilakukan secara dua arah.
Meski terlihat sulit, tidak ada salahnya untuk mendengarkan apa yang dikatakan oleh pasangan kita.
Baca Juga: Ketahui 5 Dampak Buruk Melakukan Hubungan Suami Istri Setiap Hari
3. Lihat Sudut Pandang Pasangan
Penting bagi kamu untuk melihat konflik ini dari suduh pandang pasangan.
Pasalnya, sangat umum jika kamu hanya ingin didengar dan dipahami.
Jika demikian, kamu hanya akan fokus pada dirimu sendiri.
Oleh karena itu, coba lihat masalah dari sudut pandang pasangan.
4. Hadapi Kritik dengan Empati
Selanjutnya, konflik membuat satu sama lain saling memberikan kritikan.
Tapi, tak sedikit yang bersikap defensif pada kritikan tersebut.
Jika demikian, ada baiknya jika kamu menghadapi kritik yang diberikan dengan empati.
Cari apa yang benar dari kritikan pasangan yang bisa membantu kita memperbaiki diri menjadi lebih baik.
Nah Kawan Puan, itu tadi tips melakukan komunikasi dengan pasangan dalam menyelesaikan konflik.
Untuk itu, pahami betul empat hal ini ya!
Baca Juga: 4 Kenyataan Pahit tentang Hubungan yang Harus Kamu Terima, Sudah Tahu?
(*)
