5. Kurangi minum alkohol
6. Kurangi konsumsi gula
7. Makan lemak sehat sebagai pengganti lemak jenuh.
Hendaknya berbagai gaya hidup di atas dilakukan ya, Kawan Puan, sebab jika kadar trigliserida tinggi dapat memicu penyakit:
- Serangan jantung
- Stroke
- Pankreastitis.
Cara Mengetahui Kadar Trigliserida
Baca Juga: Tanya Dokter: Kenapa setelah Donor Darah Kita Sering Mual dan Pusing?
