2. Miso
Demi memiliki wajah yang sehat dan glowing pemilik kulit berjerawat disarankan mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik.
Probiotik merupakan bakteri baik yang bagus untuk kulit dan sistem pencernaan.
Sumber makanan yang mengandung probiotik bukan hanya yoghurt, tapi termasuk pula miso.
Sup miso hangat sangat enak dinikmati dengan nasi panas atau jadi pendamping sushi.
3. Artichoke
Sumber makanan lain yang baik dikonsumsi oleh pemilik kulit berjerawat yakni artichoke.
Artichoke adalah sayuran hijau yang mengandung silymarin flavonoid.
Silymarin flavonoid adalah antioksidan yang dapat melindungi hati dan membantu membersihkan kulit.
Nah Kawan Puan, bagi kamu yang memiliki kulit berjerawat dan ingin punya wajah glowing pastikan mengonsumsi berbagai makanan tersebut, ya.
Baca Juga: Ini Manfaat Tamanu Oil untuk Kulit, Sehat Salah Satunya Atasi Jerawat
(*)
