Ada Sup Miso, Ini 3 Makanan agar Wajah Berjerawat Bisa Tampil Glowing

Anna Maria Anggita - Minggu, 6 November 2022
Makanan untuk pemilik kulit berjerawat agar tampil glowing.
Makanan untuk pemilik kulit berjerawat agar tampil glowing. 4kodiak

Parapuan.co - Apa yang Kawan Puan makan akan berpengaruh terhadap kondisi kesehatan dan penampilan kulit wajah.

Misalnya jika wajah kamu berjerawat, kamu bisa mengatasinya dengan mengonsumsi makanan untuk wajah glowing.

Bukan tidak mungkin wajah yang berjerawat bisa lebih glowing kalau kamu mulai rutin mengonsumsi makanan berikut ini.

1. Oatmeal

Dilansir dari Allure, mengonsumsi oatmeal di pagi hari sangat bagus untuk kulit.

Pasalnya, oatmeal yang merupakan sumber karbohidrat ini memiliki indeks glikemik rendah, sehingga tidak meningkatkan gula darah.

Perlu diketahui kalau indeks glikemik tinggi pada makanan bertepung itu mampu meningkatkan gula darah.

Tak hanya itu, indeks glikemik tinggi juga meningkatkan peradangan dan menyebabkan munculnya jerawat.

Oleh sebab itu, pemilik kulit berjerawat disarankan mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik rendah.

Baca Juga: Karena Burnout, Ayla Dimitri Pernah Alami Jerawat Hormonal Parah

Sumber: Allure
Penulis:
Editor: Rizka Rachmania

Sering Mandi Air Panas dan 4 Kebiasaan Ini Buat Kulit Perempuan Jadi Kering