Parapuan.co - Membawa bekal untuk anak dari rumah diketahui memiliki banyak manfaatnya.
Selain terjaga kebersihan bahan makanannya, ibu juga bisa menghitung kecukupan gizi untuk memenuhi kebutuhan energi si kecil seharian di sekolah, dan tentunya menjadi cara sederhana dalam mendisiplinkan diri menghemat pengeluaran setiap harinya.
Menyiapkan bekal makanan memang terdengar mudah, tapi ada beberapa hal penting yang harus diketahui.
Ibu harus cerdas mengkreasikan bekal sekolah yang menarik, nikmat, dan pastinya sehat.
Nah, mengutip dari rilis yang diterima PARAPUAN dari Shopee, ada tips untuk kreasi bekal anak yang praktis dan dijamin membuat anak tertarik untuk segera menghabiskannya.
Apa saja? Berikut simak penjelasan lebih lanjut:
1. Pilih Kotak Bekal yang Menarik
Letakkan setiap komponen dalam bekal di bagian yang terpisah
Setiap makanan tentunya akan memiliki rasa yang berbeda. Jadi, usahakan meletakkan beberapa jenis makanan tersebut di tempat terpisah dengan memakai kotak bekal banyak sekat.
Baca Juga: 5 Tips Memasak Cepat Burrito, Ide Bekal Praktis ala Kuliner Meksiko
Ibu jadi tahu di mana saja letak untuk menaruh nasi, lauk hingga sayur. Sekat-sekat dalam wadah bekal ini berfungsi agar tiap menu tidak tercampur, sehingga cita rasa makanan tetap terjaga.
Jangan lupa pastikan kotak bekal makan si Kecil terbuat dari bahan yang layak dan aman dipakai. Bisa dicek apakah ada label ‘food grade’ dan BPA free pada kotak bekalnya. Dan juga pilih yang kedap udara dan tidak mudah bocor ya!
2. Perhatikan Porsi Makanan yang Disiapkan
Walau porsi sedikit tapi dibuat beragam dan pastikan gizinya tercukupi.
Dalam mempersiapkan bekal, tidak perlu memaksa agar isiannya banyak karena yang penting adalah beragam.
Yang perlu diingat adalah kamu perlu menyiapkan bekal makanan dengan kandungan gizi lengkap, mulai dari protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral.
Dalam kotak bekal semua nutrisi bisa jadi satu, seperti makanan pokok, lauk pauk, sayur mayur, serta buah-buahan.
Jadi, pastikan Kawan Puan menyiapkan semua elemen ini pada bekal si kecil, ya. Sebagai contoh, kamu bisa menyiapkan nasi putih bersama dengan nugget ayam, tempe bacem, sayur bayam, serta buah semangka. Dan jangan lupa susu ataupun snack sebagai pelengkap.
Baca Juga: 6 Tips Memasak Cepat Nasi Goreng Cumi Hitam, Cocok untuk Bekal Makan Siang
Selain itu, penting untuk menanyakan menu yang disukai si kecil sebelum membuat bekal makanan untuknya, karena hal ini akan mempermudah dalam menyiapkan bekal sekolah.
Pilihan bahan makanan praktis yang bisa kamu olah menjadi bekal sekolah di antaranya, daging ayam, keju, ikan, daging olahan, dan pasta.
3. Buatlah Kreasi Karakter Favoritnya
Tidak hanya perlu sehat, bekal sekolah anak juga mesti disukai anak supaya bekalnya dapat dikonsumsi dengan lahap.
Ada banyak cara yang bisa dilakukan misalnya saja, menghias bekal dengan tokoh karakter favorit si kecil mulai dari makanan sampai dengan peralatannya.
Kawan Puan juga bisa mendekorasi bekal anak dengan hiasan yang menyerupai hewan, pemandangan atau wajah. Si kecil pasti senang dan bangga bisa membawa bekal dengan dekorasi yang indah dilihat oleh teman-temannya.
Upaya untuk meningkatkan semangat anak tidak hanya melalui dekorasi bekal. Salah satu di antaranya adalah memberikan sentuhan makanan penutup pada bekal sekolah.
4. Berikan Beberapa Hiasan Menggunakan Cetakan, Garpu & Tusuk Gigi Karakter
Nampak sepele, tetapi peralatan yang dapat mempermudah untuk mengkreasikan bekal membuat makanannya jadi lebih menarik.
Seperti cetakan nasi, cetakan roti, cetakan nori ini dan banyak cetakan lainnya. Bentuknya pun bermacam-macam, mulai dari hewan, buah, segitiga, persegi, hingga karakter kartun.
Tidak hanya itu, tusukan makanan atau food picks sangat berguna untuk memperbanyak lauk dan buah.
Bentuknya yang beragam bisa membantu menusuk buah, nugget, sayuran rebus, atau bahkan sandwich agar tidak bergeser.
5. Siapkan Rencana Matang dalam Persiapan Bekal
Mempersiapkan bekal bukanlah hal yang mudah, mulai dari menyusun menu yang sehat tetapi tetap digemari oleh si kecil hingga proses dalam memasak setiap hari nya.
Tetapi saat ini banyak sekali cara efektif dan efisien yang dihadirkan melalui inovasi produk.
Pertama, bangun semangat di pagi hari dengan sarapan enak untuk dirimu!
Tahap kedua adalah persiapkan alat masak yang dapat mempermudah proses persiapan bekal.
Setelah mendapatkan inspirasi bekal anak, satu hal yang jelas, ternyata menciptakan kreasi bekal anak bisa praktis dan lebih menyenangkan bukan?
Ide makanan yang dibawa juga tidak perlu yang repot, yang penting gizinya tercukupi.
Nah, itu dia beberapa tips untuk membuat kreasi bekal anak. Jadi, apakah sudah siap mencoba?
Baca Juga: 5 Tips Memasak Cepat Ayam Teriyaki untuk Bekal Makan Siang, Simple!
(*)
